Övning på att inte träna....

Idag unnade jag mig ett par nya skor. Eller, rättare sagt, var det min PT som tyckte att jag skulle ha ett par nya inneskor.
Nu har jag sprungit på löpbandet med samma skor som jag sen springer med ute.
Det är inte bra.
Inte för löpbandet och inte för fötterna.

De jag köpte nu är helt sjukt lätta! Som att springa barfota!
Najs!
Nu skulle jag ju vilja provspringa.
Men, i kväll är det vila, som gäller. Det har jag bestämt.

Igår följde en träningstidning med hem, på grund av rubriken nedan. Youga övningar!

 

Vissa gör jag redan, som strech, men nu måste jag även lägga till dom andra...

 

För det utlovas ju att det ska göra susen för löpningen! :-)

Jädrans snabb jag ska bli!

Det är lite märklig känsla, när hela kroppen skriker efter träning, men jag ska avstå. Skumt.
Men jag behöver vila höger knä som bråkar.
Jag kanske prövar på lite av yogaövningarna? ;-)

Just nu ligger jag i startgroparna för ett projekt på jobbet och då, när jag behöver tänka och lägga upp en plan, då blir jag om möjligt ännu mer sugen på att springa, för då tänker jag så bra! ;-)

Men, icke. I morgon blir det styrketräning och komplexfemman.
Och fredag morgon, en länk i skogen.

I kväll, ska jag försöka sätta mig i soffan. Tur att jag har stickningen som vill bli klar! :-)