Sidor

tisdag 21 maj 2019

Bröllopsdag och regn.

Idag är den ingen vanlig dag. Idag är det vår bröllopsdag!
Som vi glömde bort!
Vi ÄR ju för dåliga! Men, den här dagen försvinner liksom mellan stora sonens födelsedag och morsdag och en massa annat jox.
Tur att vi har fejjan, som påminde maken i morse. Han kom ner i köket och grattade mig och jag skämdes som en hund!
Man får inte glömma sånt juh!
Det var en härlig dag! Och vi är lika kära idag...nej mer...på ett annat sätt!
14 år har gått och det är ju galet hur mycket vi hunnit med under de åren. Och hur mycket har inte familjen vuxit?
Då var vi fyra och nu är vi nio! :-)

Ung var man också för 14 år sedan! :-D
Och smal...*harklar*


Vi är ju otroligt strikta med vad vi äter och dricker numer, men idag blev det ett par glas vin till den grillade biffen.
Man firar ju inte bröllopsdag varje dag liksom. :-)

Så det blev ju en mysig kväll trots allt. :-)
Bara att äta en god middag hemma och liksom bara konstatera att vi haft 14 år med både glädje och sorg men vi sitter ändå här nu och har det jäkligt bra.
Och efter så pass många år, har vi fler gemensamma projekt än någonsin. Vi är på en bra plats både i livet och i äktenskapet.
Och sånt ska man inte ta för givet utan stanna upp och njuta av. Och det gjorde vi i stillhet idag. :-)

Det är en "vanlig" vecka även denna vecka och jag började med att gå och ge blod. Känns bra att dela med sig...
Man "ska" ju egentligen inte träna den dagen man gett blod, men jag brukar se till att dricka mycket vätska under dagen och då brukar det funka.
Det var tungt, för det var varmt och jag var inte ett dugg träningssugen, men se det gick bra ändå.
Jag älskar att börja med mina motlutsminutrar, för när man kört en eller två vändor (vilket går ganska fort när man räknar minuter) så är det så lätt att springa sen.
Så att köra 50 minuter är inga problem alls...

Det har varit ett par riktigt varma dagar nu.
Jag älskar att man kan öppna dörren ut redan på morgonen och dricka kaffe till fågelkvittret...
Och det blommar ju rätt fint här på baksidan också, trots att den får ytterst lite tlc.

Jag har äntligen kunna fiska fram mina kjolar och shorts! Najs. Och dubbelnajs för att vissa som jag inte kunnat ha på rätt länge, nu går på.
Men jag upptäckte att jag hade brist på t-shirts. Endera är de för stora eller så är färgen inte längre rätt.
Vitt är liksom inte vitt tex.
Så idag unnade jag mig en hög med nya i roliga färger.

Det är sjukt varmt även på kontoret, där det alltid är kallt. Vi sitter ju på souterrängvåningen, men nu vill man ju öppna dörren ut till innergården och då strömmar värmen in. Vilket ju är galet skönt!
Man får en spanienkänsla, men det är varmt. :-)

Idag hade jag köpt med mig lunch, med bland annat lax. Den brukar alltid vara bra, men idag var laxen inte bra. Den kändes rå! :-(
Och det funkar ju på sushi osv, men inte när man tror att den är gravad. Urk.
Så jag åt inte mycket.
Och även om jag nu äter ganska lite, så blev det FÖR lite. Jag kikade efter mellis i vår automat men det fanns bara socker! :-( Choklad och cola typ.. och yoghurt och juice. Socker, socker.
Som tur var fanns det en påse morötter kvar och jag hade några tomater i en låda.

Det fick gå.
Samtidigt är jag så stolt över mig själv som står där vid automaten och är hungrig, men väljer inte kexchokladen eller powerbaren.
Utan går därifrån.
För ett par månader sen hade jag inte gjort det.
Men jag är SÅ klar med socker. Och det är så skönt att ha kommit dit.

Det ska tydligen bli ännu varmare i morgon men sen komma regn till helgen.
Skönt för allt på landet som behöver vatten, men mindre kul för vi som ska jobba, ute, hela lördagen!
Tur att vi står i ett tält, men skittråkigt om det blir få besök....

Förra helgen skulle vi ju egentligen inte åkt till landet heller, men efter lite om och men, så åkte vi ut.
Just maj _måste_ vi vara där. Att ens tänka att att inte åka ut på hela maj, var ju galen från start. :-)

Men, först gick jag hem från jobbet i sakta mak. Det blommar ju så fantastiskt vackert överallt! Man kan inte bara gå förbi utan att dra in dofterna långt ner i magen.
Man blir nästan lite religiös! :-)

Doften......ah... Nu slår även syrenerna ut!
Mina favoriter all time. Man blir helt lyrisk av doften.

Väl ute på landet kunde jag njuta av den fullt blommande rhododendronen. Jag trodde att jag inte skulle hinna se den i år.
Den är maffig nu och full av humlor och bin! :-)
Vi tog en sväng över till grannarna för att se hur deras bygge utvecklar sig (det byggs ju alltid någonstans häromkring..hos alla! :-))
Sen kom dom över till oss, för vi hade ett träd som vi behöver flytta på och dom ville ha.
Perfekt ju!
Vi fundera lite om den skulle kapas ner, grävas upp eller dras upp...
Men, det finns ju andra grejer. Han hämtade helt enkel sin hjullastare, petade ner gafflarna där rötterna mest troligt fanns och lyfte sen bara upp den.
Plopp. Sen körde han hem den och grävde ner den hos sig. ;-)
Det såg lite lustigt ut när han körde iväg med rot och allt.

Dock var det lite kyligt på kvällen, så vi kröp i säng ganska tidigt.
Det gjorde att både maken och jag var uppe med tuppen på lördag och tog ett varv i skogen. Jag hade noll spring i benen dock, så det blev bara en liten sväng.
Ibland går det inte alls. Men, vi gick en redig pw i alla fall.
Och äggröra till frulle, mums. Som jag älskar att äta frukost på landet!
Jag la ett par timmar på fredagskvällen på att vattna alla blommor, det var sååå torrt!
Men det blommar! :-)
Så söt blå färg..
Jag har nog aldrig sett en ful blomma! Allt är fint!

Nu är även växthuset tätt. Det fattades ju 5 glasrutor när vi satte upp det och i förra veckan hittade jag ett glasmästeri som hade glas på lager.
Toppen! Så nu satte vi in dem och fick tätt tak!
Det är lite lätt rörigt fortfarande för att det fattas en bänk att ställa blommor på till vänster av bilden.

Maken tillverkar en just nu och den blir ju fantastiskt fin! Den ska torka till lite, sen ställer vi in den och jag kan städa huset. Det är lite rörigt nu.

Det ska även köpas in lite växter och tomatplantor!

Senare på lördagen hoppade vi ur trädgårdskläderna för att åka till sonen som fyllt år.
Jag hade min nya favorit från Cellbes på mig. En klänning som känns som pyjamas!
Som jag älskar kläder som är mjuka och sköna. :-)
Och den här är även snygg!
Vår lille sonson var i sitt esse när vi kom.
Lite snopen över att vi kom till honom! Han kommer ju nästan alltid till oss! Det tog en stund innan han visade att han kunde gå. Sånt visar man ju inte för vem som helst.
Och sen babblade han och sprang runt och visade sina grejer. I vanlig ordning så är det ju Minime som är mest poppis.
Hon fick puss hon! Det fick iofs även maken, men han tjatade lite längre än hon behövde göra. :-)

Vi käkade gott och babblade i timmar.
Det är ett helt galet gäng när vi kommer igång och man garvar så att man har ont i magen!
Och helt fantastiskt är det att sitta mitt i och titta på dessa underbara människor och veta att dom är våra! :-) Vårt gäng!

Vi åkte tillbaks ut landet och till min stora glädje vaknade jag till under natten och hörde att det regnade. Så mysigt och så efterlängtat.
Eftersom att jag hade vattnade på fredag kvällen var det ju guld att det fyllde på mer under natten och då även kunde tränga längre ner i myllan.
Det regnade även lite då och då under söndagen vilket ju var toppen.
På bara ett par timmar säger det ju bara "bang" överallt och man nästan ser hur allt växer!

Det har frösått sig lite olika blommor i gräsmattan helt plötsligt.
Jag tror att det här är små styvmorsvioler.
Jättesöta och jag har ingen aning om vart de kommer ifrån. Troligen fåglar som sått dem hos oss..

Varje liten blomma är ju helt magisk när man tittar på nära håll! :-)

Maken får inte nog av träfix. :-) Och det blir ju så fint!

Det ska bli spännande att åka ut nästa helg och se hur mycket det har vuxit då!
Helt galet vad allt som verkligen är etablerat växer fort.
Om det även regnar nu helgen lär det ju ha vuxit rejält.

Då är det ju långhelg och jag har planer på att gräva upp ca 10 rosor och flytta dem.
Nu har alla fått en chans att visa att dom trivs där dom står och det gör dom bevisligen inte, så nu får dom nytt hem.
Men det kräver att stället dit dom ska flyttas ska vara klart, vilket det nog snart är.
Och jag måste få hem mängder med jord.
Men vi är flera grannar som har samma behov så vi ska samköra ett större lass.

Det finns liksom alltid något att pyssla med. :-)

lördag 11 maj 2019

Men det gick ju inte....

Nej det gick ju inte.
Att inte åka till landet på massa, massa veckor. Jag klarar inte det.
När vi kikade i våra kalendrar och insåg att vi inte skulle kunna åka ut förrän den 29 maj var jag nära att börja gråta!
Det går ju inte! Hela maj!
När det växer som mest. Behöver vattnas, behöver styras upp och fixas. Att inte åka ut då. Fasen.
Det är ju nu jag skulle vilja BO där ute!
Så, igår övertalade jag barnen att hänga med ut över dagen.

Vi började med att hänga på låste på Plantagen. Finns sååå mycket fint där nu!
Jag hade två presentkort från jag fyllde år som gick åt som smör i solsken! :-)

Jag köpte nu den "buske" som jag letat efter i massor med år men inte vetat vad det var.
Den här hade min farmor vid trappan till sitt hus när jag var liten.
Jag var morgonpigg, redan då och tassade ofta iväg till farmor. Och när den här var full av dagg, så det ut som att den var full av diamanter.
Så vacker!
Men, det tog typ 45 år innan jag fick veta att det är en sparris!
Det följde med lite olika nävor hem, som ska bli marktäckare är det tänkt.

Och rosa brudslöja! Så vacker och skir..

En jättestor förgätmigej följde också med..

Den här mins jag inte namnet på, men färgen är ju ljuvlig!

Nu fyllde jag upp den rabatt som jag håller på att fylla med massa grönt och vackert.

Och tja, lite annat än grönt! :-)
Flera hostor fick följa med också. Tanken är att jag ska ha flera sådana här i olika varianter här så att man knappt ser backen.
Här ska jag också sätta flera daggkåpor när jag hittar fina exemplar. Jag älskar dem! Så vackra i sin enkelhet.
Förra året satte jag pärlhyacinter ur en blomuppsättning jag fick och nu har dom vaknat till liv!
Så fina! Dom lyser blått!
Nu fyllde jag båten med lite nytt roligt.
Jag har sått en massa crasse och andra sommarblommor som jag nu kan se titta fram.
Men det tar ju sin lilla tid så det var härligt att fylla på med stora blommor nu.

Nu slår Rhododendron ut också. Och i vanlig ordning hinner vi knappt se den! :-)
Maj brukar ju vara sån, även om det i år är mer än vanligt.

Det var otroligt skönt där ute!
Sådär krispigt grönt som det var här för en vecka sedan. Solen sken från en klarblå himmel och fåglarna kvittrade som galna!
Sjukt härligt!
Stora dottern tittade förbi och vi hann prata igenom massor som hänt sen vi träffades sist.
Vi satt i solen och drack kaffe och svärsonen menade att jag skulle stanna för solen dök upp direkt när jag kom! :-)
Även en granne, som är svårt sjuk, tittade förbi. Han blev lite glad över att jag tyckte att han såg pigg ut. För det är han inte.
Men är det något som ska hålla honom på benen så är det hans härliga humör!
Att kunna skratta både åt sig själv och hela situationen när det är eländigt dåligt, det gör nog att han orkar sig igenom det.
Jag träffade även den andre, som är sjuk. Och där var det mer "jag har inte tid att dö"...:-)
Så där är det väl rena envisheten som gör att det går bra.
Men helt klart gör det att jag tänker mer på livet i stort. Att jag mår bra. Måste ta hand om mig. Måste göra allt det där som jag vill, för man vet aldrig när det tar slut.

Det var oerhört skönt att få en dag där ute. Och det var även skönt att åka ut över dagen och inse att det funkar finfint!
Tom Lilleman sa det. "Vad najs. Jag har inte tänkt på att vi kan åka ut över dagen".
Och lite så är det faktiskt.
Oftast blir vi ju kvar. Men det går ju jättebra att åka över dagen, så nära är det ju faktiskt.
Vilken lyx!
Vi köpte med oss lunch på vägen och ungarna mumsade medans jag grävde blommor.
Jag hann även vattna igen om alla blommor, flytta tre hallonbuskar och göra lite allmän koll.
Plus sitta och fika länge!
Och ändå var vi hemma lagom till middagen och jag har även hunnit med att vika och stryka en massa tvätt.
Det är ju ganska magiskt ändå.
Plötsligt händer det! ;-)
Det är ju inte så att jag precis nu fattar hur nära det är, men det är mer att det funkar nu.
Även om barnen inte har lust att åka med, så kan jag åka över dagen. Det är inget problem längre.
Bara att få ett par timmar med vattning och gräsklippning gör ju stor skillnad.
Och jag kan verkligen känna hur det är så när att jag kan ta i det, att jag snart kan börja pendla under sommarhalvåret.
Åka ut en eftermiddag och stanna över natten om något måste fixas. Och att börja åka hem på måndag morgon i stället för söndag kväll..
Det är nu det händer.. ;-)
Det är inte alls långt bort att vi verkligen flyttar ut från maj till september.

Man ska som sagt inte skjuta på sina drömmar och längtan till sen. Vem vet om sen kommer?
Vissa drömmar går inte att uppfylla pga praktikaliteter, men att lägga drömmar på "sen" det är inte bra.
Och det här är min stora dröm och längtan. Att vara på landet så mycket det bara går.
Varje timme jag inte är där är liksom....försvunnen.
Svårt att förklara.
Nåja, när vi var halvvägs tillbaks till radhuset såg vi hur svarta moln tornade upp sig och plötsligt brakade regnet lös.
Det vräkte ner! Härligt regn!
Jag hoppas att det även kom till landet, där jag ju vattnade idag. Då blir det dubbelt så bra.
Blött blev det.
Lilleman sa när vi klev in hemma, "nu känns det ju som söndag! Var lång helgen blev! " :-)
Och så är det ju.
I morgon ska vi iväg på andra äventyr och jag ska faktiskt ställa klockan och träna på morgonen.
Sen möter dottern och svärsonen upp mig och de små för lite äventyr.
Maken..tja.. honom vet jag inte riktigt vart jag har. :-)
Jag retas med honom numer och presenterar mig lite då och då, för han är borta mer än hemma.

Men nu ska jag lägga mig och njuta av att jag haft en riktigt härlig lördag!

fredag 10 maj 2019

Äntligen helg.

Alltså, den här veckan är ju sååå lång! ;-) Jag kan lätt säga att det vore lite najs att jobba ett par två dagar och sen vara ledig fyra och sen jobba ett par dagar och sen jobba typ två.. :-D
Man skulle kunna vänja sig.
Jag såg ett jobb häromdagen, som innebar att man skulle jobba 7-22 ca två till tre dagar i veckan och sen vara ledig 4-5. Det vore najs! :-)
Men, det är ju svårt när man har barn, så det får bli sen.... :-)
Dock vore det ju najs att liksom jobba när man jobbar och sen kunna göra annat! Oj vad jag vill göra en massa annat!
(Trots att jag har världens roligaste jobb...det hänger liksom inte ihop med längtan att göra annat..)

Nåja, det är en rätt lugn vecka, det märks att många varit lediga i omgångar så det har liksom inte kommit igång än.
Jag har inte tränat vare sig måndag eller tisdag, men så får det bli ibland. Kommer jag hem för sent så går det inte.
Men det är ok. Jag tränade mer än vanligt i helgen, så det jämnar ut sig och både torsdag och fredag blev det av. Och planen är att både lördag och söndag ska innehålla träning.

Jag har ätit sjuka mängder bär senaste dagarna. Det är så gott! Och det smakar så mycket nu när jag inte är full av socker.
Nu är det även lustigt hur det är med maten.
Efter ett tag så kräver man liksom fräsch och färgglad mat. Vanlig mat går inte längre.
Vi har en automat på jobbet som innehåller mest pasta i alla varianter och det går verkligen inte längre. Jag kan inte äta det.
Dock - det här! Lax, tomat, paprika, gurka, sallad, tzatziki och keso. Löjligt gott!


 Jag var på ett läkarbesök för ett tag sen och där fick jag det bekräftat att träning kan göra underverk.
Vi pratade om lite symptom och när jag sa att jag ökar på träningen när jag känner att kroppen är lite i olag så konstaterade läkaren att det ju finns forskning på det. Konditionsträning är bra mot mycket!
Sen att jag dragit ner på socker till noll, kunde heller inte skada. Dock finns det inte forskning på det. :-)
Skönt att ha hittat en bra läkare nu. Det har inte varit lätt kan jag säga. Men nu har jag en etablerad kontakt och vi har en plan. :-) Vi är inte helt överens, men ändå..

Det är fortfarande kallt och blåsigt. Inget vårväder alls. Men det är så vackra färger!
Man blir liksom glad av att bara titta ut!
Och dessa härliga färger blir ju kvar längre när det inte är jättevarmt och torrt. Nu är det ändå vår lite längre än förra året.
Då hade vi vår i typ två dagar och sen blev det sommar!

Det är tur att vi har gym inne, för det är inte kul att träna utomhus när det är så här kallt.
Man klär på sig för att inte frysa, svettas på ryggen, blir kall om man inte har fullt fart hela tiden och sen är man varm igen. Och så fryser man.
Inte skoj alls. Då är det bättre om det är kallt på riktigt så att man måste hålla igång för att inte frysa.
Lite synd, för även pollen har ju lugnat ner sig nu och då är det lättare att träna ute.
Nåja.
Igår fick jag ihop redigt med steg om jag jämför med dagarna innan.
Tio tusen steg är ju liksom minimum.



Jag testade att ha en av mina favoritkjolar häromdagen när jag skulle ha ett lite viktigare möte - och se på fasen!
Jag kunde ha den!
För fem månader sen kunde jag inte stänga den...det fattades säkert 10 cm i midjan, men nu gick den på och satt bra.
Då blir man ju faktiskt glad. För så jobbigt har det ju faktiskt inte varit. Jag äter massa mat och massa goda saker, bara inte socker.
Jag känner inte att jag inte "får" något eller missar något.
Häromdagen smakade jag en bullvariant som barnen åt, men, den var inte god.

Idag är det så äntligen fredag. Veckan har varit löjligt lång.
Men, idag, då kom värmen! Igen! :-)
Och nu slår allt som inte redan slagit ut, ut. Härliga tider!

 Idag var jag på jobbet tidigt, Minime låg hemma med ont i halsen och då smet jag iväg så snart jag var klar.
Vi går ju alltid tillsammans annars, det är så mysigt.
Men, det gjorde att jag kunde börja tidigare, sluta lite tidigare. Och jag passade på att förtidsrösta innan jag gick hem.
Skönt att inte behöva köa för det på valdagen.
Väl hemma fixade jag lite lunch till henne och mig, sen gick jag ner i gymmet och körde mage. Umpf. Tungt!
När jag var klar och precis klivit ur duschen, kom maken hem och han ville gå en promenad.
Han hade haft en tuff dag på jobbet och behövde rensa huvudet.
Så, jag hoppade i nya träningskläder och så gick vi en timme! :-)
Toppen ju!
Så nu är jag ganska slut i benen.
Helgen blir lite märklig igen då maken dra iväg på ännu en konferens, så barnen och jag är själva.
Minime är fortfarande hängig, så det jag hade tänkt att vi skulle göra skjuter vi lite på.
Vi har haft ett litet överslag och är nu överens om vad vi ska göra i stället. :-)
Jag är lycklig och har ställt klockan!
Blir en perfekt lördag om någon frågar mig. :-)


söndag 5 maj 2019

Det var den helgen.

Det är galet vad lång helgen blir när man tillbringar den i radhuset!
Ofta när vi inte åker till landet, så beror det på att vi är upptagna med annat vilket göra att vi inte tillbringar tid I huset. Och så är det ju nu med, men mest maken.
Jag har fått en helg "tom" som jag fyller själv. Och då blir den lång som attan! :-)

Han var uppe med tuppen i morse och åkte på konferens.
Jag njöt av en lång och god frukost, med bär, kvarg och lite avskrap från det som fastnat på plåten från godiset jag gjorde igår.
 Sen drog jag på mig och gav vår lilla baksida lite tlc.
Jag har konstant dåligt samvete för baksidan här i radhuset. Den är ju pytteliten, men inte så liten så att det inte finns något grönt på den.
Det mesta sköter sig själv, men man behöver ändå klippa ner och riva bort lite torra saker. Och rensa lite ogräs.

Tidigt i våras klippte jag ner en ros som gått bananas. Som jag inte satt och som aldrig blommar.
Nu låg dessa långa taggiga bitar i en sorglig hög.
Och efter att ha letat genom hela huset efter en sekatör som jag vet ska finnas, gav jag upp och åkte till plantagen för att köpa en ny.
DET var dumt! Jättedumt!
Nu är det ju fullt med vårblommor som jag skulle vilja köpa och sätta ut, på landet.
Hostor, flocks och lobelia i lång rader. Och tomatplantor.

Jag bara måste dit och köpa och köra ut till landet med det. Risken finns att det blir nästa helg...
Nåja, nu skulle jag fokusera på radhuset.
Jag köpte ett nytt litet set så att jag får något fixat.

Det är ju lite skumt med det här radhuset.
Vi ser det ju mer som en lägenhet. :-) Vi är här när vi jobbar och går i skolan.
Allt socialt liv, nästan, sker på landet.
Allt uteliv sker på landet.
Våra hjärtan är på landet.
När vi flyttade från stora huset så kikade vi ju på en stor lägenhet, men det hade blivit mycket dyrare.
Jag skulle gärna bo i en en lägenhet med en stor balkong.
Men, nu är det som det är.
Är vi ute här sitter vi 90% av tiden på den övre balkongen. Det är där solen finns och det är där uppe det inte dammar.
På den nedre balkongen vill man inte vara eller förvara något. Det ligger ett konstant damm  och sand ifrån vägen där.
Så bodde man här jämt, då hade vi glasat in den. Just för smutsens skull. Det är jätteäckligt där och både möbler och dynor blir förstörda av att vara där.
Och sitta där vill man ju absolut inte.
Baksidan, tja den finns och inte mycket mer.
Vi har en grill där vi kan grilla och gör ibland, men vi sitter ju aldrig där. Jag kan sätta mig där med en morgonkaffe på somrarna men man vill inte sitta där och äta.
Vi har ju grannar 5 cm ifrån på andra sidan staketen. Är man vana som vi att kunna sitta på sin uteplats och inte ha grannarna direkt inpå då känns det verkligen som att man sitter i någon annans trädgård och äter.
Usch.
Men, det kan ju inte riktigt se ut hur som helst på den där baksidan ändå, tycker jag.
Den största utmaningen är ju vad man ska göra av klippet, både av blommor men främst av gräs.
Här ska det liksom forslas bort. Vilket man inte bara orkar med.
Nåja, nu är det lite fixat i alla fall och ser inte ut som bakgården gud glömde.

Jag passade på att tvätta lite fönster när jag ändå var på gång. Det behövdes kan jag säga.

Sen, samlade vi ihop oss och åkte på bio. Jag älskar bio! Film ska ses på bio! :-)
Det var galet mycket folk, men när man köpt biljetter i förväg är det ju bara att gå in och sätta sig.
Jag hade bokat bäst platserna! Högst upp och längst ut. (i mitten är ju bäst, men behöver man gå ut är det ju kasst)
Det är toppen att kunna veckla ut benen! :-)

 Vi såg Avengers, Endgame och den var bra.
Själva storyn är ju lite sisådär, men skådisarna är jättebra och det är fina effekter.
Så den fick flera stjärnor! :-)
Salongen var full till sista stolen, men alla skötte sig, trots att medelåldern är rätt låg.
Ibland är det så tröttsamt om ungar för oljud men nu var det knäpptyst i salongen tills filmen var slut.
Då jublade och applåderade alla! :-)

En lagom söndag och en härlig helg går mot sitt slut.

Jag åt mycket till lunch och smakade lite snacks av barnen, så jag ville inte ha middag när vi kom hem.
Barnen fick fisk och ris och jag tog en jättestor tallrik med melon, apelsin, jordgubbar, hallon och blåbär. Kvarg och turkisk yoghurt.
Jag blev proppmätt!
Nu är det dags att leta fram jobbkläder och lägga allt på laddning. Denna vecka blir en lång, då man jobbar alla dagar! :-)
Men det ska nog gå bra.
Tanken är att träna minst 4 vändor.
Det gäller att passa på när flowet sitter i. :-)

Frisk luft och gottis!

Nu är jag inne i ett flow! Ett träningsflow! :-)
Men det har tagit tid banne mig. Men - nu känns det faktiskt som att jag inte kommer att ramla av hästen denna gång.
Så. många. gånger. som jag har tränat bra en period och sen bara slutat. Rakt av. Plopp. Och sen har det gått månader.
Vad är skillnaden den här gången då? Jo, jag har på något vis hittat ett sätt att få det kul. Motivationen finns ju inte. OM den finns så är den svårhittad.
Så jag bara gör. I 20 minuter. Inte mer. Jag "måste" inte mer än 20 minuter. Vad som helst i 20 minuter. En promenad, lite styrka, lite mage, lite vad som helst i 20 minuter. Yoga funkar också.
Men något varje dag, faktiskt. Promenad till jobbet räknas i värsta fall.
Och det har gjort att när jag väl har träningskläderna på mig, är i gymmet eller ute, då blir det ju ofta mer än 20 minuter.
Det som också är annorlunda, det är att jag prioriterar träningen. Före precis allt annat än att ge barnen mat.
Nu är dom (äntligen) så stora, så dom fråga ofta "får jag äta på rummet, i vardagsrummet eller får jag läsa/ titta på tv samtidigt?"
Och det får dom- bara dom äter. Men, det innebär också att jag inte har dåligt samvete över att jag inte sitter med dom och äter. Och att jag då inte heller äter.
Jag kan inte äta strax innan jag ska träna, det går bara inte. Så jag matar dem, tränar och sen äter jag. :-)
Och maken är sällan hemma vid middagen. Så honom tänker jag inte på alls runt maten! :-D

Men det gör att jag nu plötsligt hittat tid och lust att träna och det går bra!
Jag var rätt slut i ben och rumpa från cardion när jag gick hem igår, men ändå gick jag direkt till gymmet.
Jag är ju hemma strax efter 15 på fredagar och då är det ju bara dumt att inte träna.
Så idag blev det mage- Härligt!

Mindre härligt var det att titta ut igår morse!
Snö.
Och minusgrader! Aprilväder i maj.

 Bara att ta fram stövlarna igen. Tur att jag inte la in dom så långt bort.

 Det har varit väldigt lugna dagar på jobbet. Det märks att många tagit ledig den här veckan. Alla som inte har barn kan man konstatera, för vi måste ju anpassa oss efter skolan.
Det är ju också något som blir bättre när man inte längre behöver göra det. Alla resor är ju hälften så dyra utanför lovveckor! :-(
Nåja, jag unnade mig att gå lite tidigare idag i fredags då jag har flextimmar att ta av.
Jag kan välja att gå över torget när jag går hem vilket jag gjorde och då går det inte att låta bli att köpa jordgubbar.
Dom är från Spanien, men ändå sååå goda! Små och söta.
Det är ju sommarens guld!

Efter att ha städat badrummen och köket var jag helt slut och la mig i sängen och tittade på trädgårdstider, helt slut. :-)
Plötsligt kommer Lilleman infarande och hojtar "det haglar!!" och oj vad det haglade! Stora och hårda!
 Det blåste stamtidigt och drev in hagel på balkongen!
Helt galet. Och kallt som fasen blev det samtidigt.

 När det sen dragit förbi, så blev himlen så vacker! Liksom bubbliga moln i ljust, ljust blått och rosa!

 Jag var ganska mör när jag vaknade, men hade lovat barnen att hitta på något skoj, utomhus, idag.
Vi har lovat dem att de helger vi inte är på landet, ska vi göra något skoj utomhus här.
Behovet att vara ute är så stort hos oss alla och det finns massor med fina grönområden här. Man ska bara komma sig dit liksom. :-)

Jag har varit sugen på att cykla länge, men har inte vetat vart. Cykla går ju så fort, så man behöver liksom ha ett mål.
Och, så slog det mig häromdagen att jag aldrig har cyklat den brandgata som går rakt igenom ett grönområde.
Vi har varit i området och vid sjön som hör till, men vi har aldrig cyklat vägen igenom som kommer ut till ett stort handelsområde.
Men idag!
Lilleman var ju glad som en hund som ska få gå ut. Minime inte lika. Men henne mutade jag med att om hon cyklade med, så skulle vi gå in på Dollar Store! :-)
Och så lättmutad är hon!

Vi åt frukost och sen klädde vi oss varmt, med vantar och allt och drog iväg.
Det är en jättefin väg.
 Lång och rak. Och ljuger lite när man är i början av den, för sen kommer en lååååång backe!
Vi var helt slut i benen när vi var uppe. :-)

 Det är lite drygt 3 km en väg och är en skön väg, helt utan trafik. Och det märks att Minime vuxit på sig sen förra sommaren, nu orkade hon cykla både snabbare och längre..och även uppför.
Förra sommaren bröt hon ihop vid varenda backe! :-)

Jag har inte haft mina kammobrallor på ett bra tag..och nu måste jag verkligen köpa ett skärp.
Dom sitter bra, men när jag lägger grejer i fickorna på sidorna av benen så rasar dom av. :-)

 Det var jättemysigt att cykla och det går fortare att cykla till köpområdet än att ta bil helt klart.
Inte alls dumt att susa på cykelvägar och se hur biltrafiken korkade ihop och folk tutade på varandra som galningar!
Det är sjukt mycket folk överallt numer..

Väl hemma åt vi lunch. Jag kan lova att vi alla var rätt hungriga! :-)
Det var så skönt med frisk luft och motion i ett.

Och ännu mer motion blev det! :-)
Jag pep i väg och fyllde kylen med massor av frukt och grönt och middagsmat. Men när jag kom hem kände jag att klockan inte var så mycket ändå, så jag tog mig ett Olgapass.
Jag älskar cardiopassen där man inte behöver springa för att komma upp i puls och bli helt slut.
Hennes motlutspass är inte att leka med!
Jag skrev ihop ett eget utifrån det jag körde häromdagen. Nu tog jag bara två "varv" och körde alla höjder i 2 minuter i stället för en.
Alltså. Fy. Fan. Det gick bra ett varv, men när jag var mitt i varv två trodde jag att jag skulle tuppa av en sväng.
Löjligt jobbigt utan att man springer.

 Men, sen när man kört det här i 50 minuter, då är det liksom inget problem att köra ner bandet på 2% och springa.
Men nu måste jag vara rädd om mitt knä, så jag måste vara lite försiktig.
Troligen kommer jag inte att komma ur sängen i morgon... Jag har så slut i benen. :-)

Jag fixade ihop lite gott till fikat efter middagen. Nu är det dags att börja gucka ihop lite gott som är sockerfritt.
Jag brukar ju köpa det på ett café, men det är ju vansinnigt dyrt. Och går lätt att göra själv.
Dock ska man ju komma ihåg att det är "högoktanigt" så man ska inte äta några mängder av den orsaken, men oftast så vill man inte det heller.

Nu hittade jag ett recept på Zetas.se med svarta bönor.
Massa gott i!
Man mixar ihop en banan och svarta bönor och sen i med allt annat... Moff, moff..

Smetar ut på ett bakplåtspapper och körde i ugn en kvart.
Sen penslade jag på lite mörkt bakchoklad och lät det stelna. Gott! :-)
Jag kommer att sova som en liten gris efter en dag med mycket motion och mycket frisk luft!