klar...

Så är då ponchon klar! :-)
Jag är inte helt nöjd. Inte 100%, men "det får duga" nöjd...
Varm är den och kommer att vara gosig att dra på sig när isvindarna viner! ;-)

Nu ska jag leta fram strumpstickorna och se om jag får till ett par handledsvärmare...:-)

Aningens "hög"...

Jag vaknade med en skön wisky röst i morse!
Fint.
Förkylningen är tillbaks och har satt sig på luftrören. Va fasen! Det var ju inte planerat!!
Dagens morgonträning blev till intent.
*suck*

Lilleman, hostar och febrar.
"Jag tycket inte att det är kul att vara sjuk, mamma" konstaterade han. Han är lika usel på att vara sjuk som jag är! ;-)
Kompis träff och fotbollsträning blev till intet.
*suck*

Det är lite synd om oss.....eller inte.
Det kunde ha varit betydligt värre. Faktiskt.
Mest bara irriterande att vi inte blir helt friska och pigga.

Veckan som kommer har vi inget akut jobbrelaterat inbokat, så det passar ganska bra att vara sjuk nu.
Och höstförkylningarna ska man ju tydligen ha, vare sig man vill eller inte.

En läkare som var med på tv4:s morgonprogram hävdade att vi måste peta i oss mycket mer D vitaminer än vi gör.
Framförallt barnen.
Hm.....måste ner på hälsokosten!

Minime är otroligt uttråkad och har flera gånger idag sagt "jag mår bra nu mamma, visst?" ;-)
Hon vill gå på dagis.
Jag vill att hon ska gå på dagis.
Vilda hästar kan inte stoppa oss ifrån dagis i morgon! ;-)

Hon fick följa med mig på "ljusparty" idag. För att få komma ur huset och "göra nåt".

Dessvärre har hon inte bara fått en uppsättning gener med "det måste hända något". Hon har fått trippla!
Vilket kommer att göra henne grymt produktiv som vuxen. Som 4 åring sliter hon ut föräldrar och syskon! ;-)

Nåja, det var kul att få gå på vuxenträff tycket hon.
Och -storebror fick inte följa med!

Det var olika varienter av doftljus ifrån Party Line.
Ska bli spännande att se om det är bättre kvalité än på andra doftljus man köper.

Jag är ju lite beroende av doftljus! ;-)
Så härligt att tända ett eller två som sen sprider en frisk doft i huset.
Eller- lägga några i strumplådan, så doftar det gott där med! :-)

Men, nu när man suttit med näsan i små ljusburkar är man lite hög på doft!
Det blir som att gå i en parfym butik efter en stund!

I morgon är det första oktober.
Helt galet!

Nu blir det andra bullar!!

För att göra mig ännu mer dagvill, än jag redan är, så har dagen kännts som en söndag! :-)

Sköna söndag, blev sköna lördag.

 

Lilleman var ju hostig i morse, men ändå pigg. Och han ville så gärna gå på Bio.

Så, med lite Alvedon i kroppen, så åkte vi.

 

Det blev ingen bra "mat dag" kan jag ju konstatera! :-)

 

Efter uthämtade biljetter, blev det lunch på Burger King. Deras hamburgare är löjligt goda!

Utanför stod en man och jonglerade. Med brinnande kägglor bland annat.

Det gick inge bra för barnen att koncentrerar sig på maten...

 

Ice Age 4 blev det.

 

 

Och poppcorn. Som Minime välte ut! Filmen var jätte rolig! Och det gick rätt bra.

Lilleman satt ju som ett ljus och garvade högt åt alla knasigheter.

 

Minime fick lite myror i rumpan när det var en halvtimme kvar ungefär.

1,30 är lite för långt för henne.

Sen, borde man ju vänta till en kvart efter att filmen "dragit igång", för det är ju en massa reklam innan filmen verkligen börjar..

 

Klart godkänd blev hela upplevelsen i alla fall.

Och nästa film blir nya Tingeling, i alla fall för oss tjejer i familjen! ;-)

 

Efter Bion blev det en sväng till Coop. Det fattades lite grejer till kvällens bullbak och kylen ekade lite, igen.

Helt galet vilka mängder mat det går här!

Nåja, jag hittade lite godis till mig.

Liite nyttigare, Kravmärkt, jätte gott!

Choklad doppade physalisbär! :-) Jag inbillar mig att det är lite nyttigare chokladrussin...;-)

 

Och, maken hittade en löjligt god limpa, bakad i coops bageri.

Tranbärslimpa! Så saftig!

Rena, rama godiset!!

 

Så var det då dags för bageriet hemma.

På med förklädet och fram med hushållsassistenten.

 

 

HK förkläde, vad annars?? ;-)

 

 

Och som hon bakade!

 

Massor med bullar blev det. Och ja, jag ska ha en till kaffet! :-)

 

Dagen summeras som mindre bra ur matintagssynpunkt, men det får regleras med frukostträning i morgon! :-)

Men, det var jätte mysigt att komma iväg på lite kuligt efter veckan som varit.

 

Statusen på Lillkillen är dock mindre bra.

Han kroknade totalt i butiken.

Och nu har han feber.

Så, det är bara att ställa in sig på ännu en vabbvecka.

 

Men, jag ska inte gnälla. Vi har inte vabbat speciellt mycket senaste året.

Lika bra att ta det rejält nu, så kanske vi är friska resten av året? ;-)

 

Man vet aldrig var man vaknar....

Lite mörbultad i dag.
Träningsvärk! Underbart. Det har vandrat lite hit och dit i kroppen, vilket betyder att jag hittade rätt många muskler, som fick jobba lite! :-)

Sen, har jag inte sovit i min säng, och det blir man också lite mör av!

Minime, var ju med på kontoret igår. Det var kul. Det finns en låååång korridor att springa i och en massa människor att skrämma!
"Han blev jätte rädd för mig mamma!"...Jodå. Men kanske inte riktigt på det sätt som hon trodde! ;-)
Nåja, när vi åkte hem, slocknade hon på rot!
Hm..Jag visste redan då att det var dumt.
Men, jag skulle hämta på skolan och sen åka och lämna ett stycke make  på verkstan, för att hämta sin bil.
Så, hon fick sova.
Det blev väl ca en timme.
Det straffade sig big time igår kväll!
Ungen ville inte sova för allt smör i småland!
Tillslut efter att ha prövat allt i vår repertoar, så konstaterade jag att jag går och lägger mig nu. Gör vad du vill!
Då var klockan 23:30!

Kl 02 vaknade jag av att det la sig en hostande långbent kille i min säng!
Han har en irriterande, torr rethosta.
*host, host, host*.....*host, host, host*....
Jag tittade i taket en stund, innan jag smet iväg och la mig i hans säng! :-)
Tur att han har en mjuk och skön säng! :-)

Klockan 8 tittade han in i sitt rum och utbrast "varför sover DU i MIN säng????"
:-)

Sen fortsatte morgonen som de flesta lördagmorgnar.

Äggmacka! :-) Och en stooor latte! :-)

Då är det helg!

 

Inget hostande barn har feber, så vi struntar i hostandet och åker på Bio!

Jag har längtat tills de blir så stora att dom kan gå på bio!

Sitta still och njuta av film, som film ska ses!

("Sitta still" återstår att se...)

Funkar det, så blir det mycket bio framöver.

 

Idag ska vi titta på den här figuren, är det tänkt.

 

 

 

Sen, har jag lovat Minime att vi ska baka bullar. Jag ska vara den där perfekta modern och låta dom baka! ;-)

Och sanera köket efteråt...

Och snabbt som attan lägga dom i frysen, så att jag inte äter dom! :-)

Det ordnar upp sig....

Det är bara att ta skeden i vacker hand och gräva fram lite varmare till fossingarna!

Det är inte sommar längre. Det är inte ens sensommar.

Det är grå och blöt höst!

Jag älskar att gå barfota. Gillar inte att ha sockor och skor, egentligen...

Lite märkligt att jag är så galen i skor...

Inte helt logiskt, kanske..;-)

 

Men, i kväll blev det både raggisar, kofta och brasa...

 

 

Idag fick jag biljetterna till nästa veckas kuligheter! :-)

Man måste lysa upp det mörka!

Ska gå med en kompis och titta.

Ett stycke dotter sjunger i kören.

Blir en upplevelse..

 

Jag tyckte ju inte att min stickning funkade. Det blev inte helt bra.

Så jag rev upp. Tjoff..

Och började om.

Virkar i stället. Och det är bara att konstatera att det går jäkligt mycket snabbare att virka än att sticka!

Troligen för att det inte blir lika tungt..

Nu hoppas jag att det blir bättre. Jag har andra planer än att riva upp och börja om igen! ;-)

 

 

Men, nu har jag inte tid med det här.

Jag är nämligen bjuden på fest! :-)

 

 

 

Vissa dagar är tyngre än andra...

Idag är det en märklig fredag.
En, inte så glad fredag.

Alla dagar är inte roliga eller soliga. Vissa dagar regnar det både bokstavligt och inombords.
Idag är den sån.
Det är inte kul jämt.

Även, om man hunnit vänja sig vid tanken. Förbannat den, surat över den, ältat den och sen accepterat den.
Önskat att det var annorlunda.
Undrat om man kunnat gjort annorlunda. Konstaterat att så var inte fallet.
Bitit i det sura äpplet och konstaterat att livet måste ta nya vändningar.

Livet är som livet är. Ibland upp och ibland ner. Ibland sött och ibland surt.
Tråkigt och ledsamt.

Idag kom det i kapp.
Det som är oundvikligt, blev idag så praktiskt påtagligt.

Idag åkte jag till kontoret och åt lunch och fikade. Tog farväl av kollegor som jobbade sista dagen idag.
Vissa, kommer att försvinna ur mitt liv, troligen.
Vissa, kommer jag att hålla kontakten med, förhoppningsvis.

I japan (tror jag, kan ha fel, men det är i alla fall Asien) finns inget ord för "kris"
Man använder i stället "förändring".
Och det är så.
Efter regn kommer sol. Runt hörnet väntar nya äventyr.
Det man inte förstår idag, kanske "make sense" längre fram.

Det här hjärtat fick jag idag med ordet "ha det på ditt skrivbord, så att du inte glömmer bort mig"

Jag lovar!
Jag kommer aldrig att glömma dig! :-)
Jag är övertygad om att vi ses igen!

Same, same.....

Så var vi där igen.
Fredag.
En fortsatt regning fredag.
En fortsatt hostig fredag.
En fortsatt grå fredag.

En fredag med träningsvärk! :-)
Sååå skön känsla!
Att känna att man faktiskt tagit i lite! :-)

Vad roar man sig med idag då?

Det vanliga...

Fattar inte. Mitt hemmafruliv är inte inte alls lika glamoröst som Hollywoodfruarnas!
Jag har inte sett dom vika tvätt någonsin!
Helt klart gör jag något fel...

Vi ska i alla fall slå på stort idag, minime och jag.
Och äta på Gyllene måsen, minsann!
Nyttigt och gott!

Iofs så är Wrappen inte helt dåliga.

Och ibland, måste man få fuska lite.
Egentligen har jag lust att äta en sånhär....
Det finns inget godare än Donkens chokladmunkar! :-)

Men, det är ju ett minne blott! :-)

Det blir en rätt lat och långsam fredag.
Håller tummarna för att inte fler kroknar i helgen, så att vi kan ha lite skojs!

Ha en skön fredag alla! :-)

Yey För mig! :-)

I´m back! :-)
Nu är förkylningen ett minne blott. I alla fall hos mig..

Men, Lillkillen hostar nu! :-(
Jag tror att jag blir smått knasig om det blir en vabbvecka till...Iofs så går det att jobba om han är hemma...;-)
Men, bara det där att bli strandsatt hemma, inne, är inte skoj efter att ha vabbat en vecka redan...
Jag har hunnit vänja av mig med vabbande mer än ett par dagar i sträck! ;-)
Jag får gömma makens bilnycklar! ;-)

Nåja, min förkylning är väck.
Det kändes på dagens träning.
Så skönt!
Idag bestämde jag mig för att bara värma upp och avsluta på löpbandet och i stället köra tunga vikter.

Det är en stor förändring för mig.
För, jag har alltid hatat vikter. Tyckt att det varit aptråkigt.
Inte hittat motivationen för det.

Men, nu längtar jag! Skumt hur det kan förändras!
Så det blev 10 minuters uppvärming på bandet.

Sen komplexfemman 2gånger 6 repp, med 1 minut planka emellan.
Sen la jag på 5kg till och körde en 6:a till.

Sen 2x6 Squats och 3x6 marklyft med 20 kg på stången.
Det kommer att kännas i rygg och ben i morgon kan jag lova! ;-)
Sen körde jag 2 set highpull med lätt stång.

Jag prövade de nya övingarna jag hittade också.
Utfall ifrån bänk. AJ! säger jag bara!
Och enbensböj. Tur att ingen ser en, för balansen kunde vara bättre!

Sen prövade jag Upphopp på bänk.
Effektivt, men lite läskigt!
Bänken är en aning för hög och står inte still. Man borde ha en fast bänk. Man vill inte att den ska fara iväg precis när man hoppar upp!
Och, skorna suger fast i lädret..
Men, den blir det nog på bänkar ute, efter löpning utomhus. Då brukar bänkarna vara fastskruvade i marken! ;-)
Sen, blev det 10 minuters löpning och en 2 minuters planka.
Och det är märkligt, hur mycket jobbigare 2 minuter är en 1!! löjligt!
Så, nu blir det 2 minuter från och med idag, jämt.

Det känns så skönt att var tillbaks i träningsmode! :-)
Nu jäklars!

Drottning av tvätthögarna

Jesss! Idag är det feberfritt! :-)

Så, vi kammade till oss, bokstvavligen och åkte till dagis för att fotografera Minime.

Vi var lite tidiga, för jag hade glömt exakt tid.

Min kalender kan inte "ta" minutrar hit och dit, så jag var osäker på om vi hade tid 15 eller 15:05.

Det visade sig att vi hade 15:10 och vi var där 14:55.

Men, det gjorde inkentinken, för de som skulle vara där var det inte, så gick rätt in, fotade och gick ut på en sisådär 15 sekunder! :-)

 

Sen blev det kramkalas på dagisgården, för bästisen N längtade så enormt efter Minime!

Och fröken konstaterade att "det är tomt och tyst utan henne" :-)

 

Sen, fick jag en tiara av barnen.

Jag är tydligen drottning.

Av dammråttor eller tvätthögar, antar jag! ;-)

 

 

Och, den är så pass liten att den lätt glöms bort. Jag antar att folk man träffar på har svårt att koncentrera sig om tiaran sitter kvar.

Skulle vara kul att pröva i och för sig. Och se hur lång tid det skulle ta innan någon frågar, varför jag har den! ;-)

 

Idag hittade jag den här filuren i kylen. Jag fick den för länge sen av min svägerska.

Idag, knäckte jag den och åt en bit till kaffet.

Varför? Tja, det var gott. Jag var uttråkad. Den fanns...;-)

 

Den är god, jätte god. Men, man blir faktiskt "mätt" på en bit. Suveränt till kaffet!

Blev en bit till kaffe på maten nu med! ;-)

 

Men, jag är på väg ner till gymmet.Så det ska svettas bort...

 Idag blir det tung styrka.

Jag längtar efter att köra riktigt tungt. Så att man får blodsmak i munnen! ;-)

Och träningsvärk.

 

Måste skynda så att jag hinner klart till mitt favvoprogram som kommer i kväll! ;-)

 

Måndag hela veckan...

Ja i morse kändes det precis som i filmen.... Alla morgnar är likadana, så man har svårt att veta om det är en ny dag eller inte! ;-)

 

 

Man är löjligt trött (självförvållat. Gå och lägg dig, mämniska!!)

Barn väcks. Frukosttjatet är i gång.

Det hostas och snoras.

Det vabbas.

*suck*

 

Men -idag skiner solen, vilket gör det hela bra mycket lättare! :-)

Morgonpromenaden till skolan var riktigt skön..

 

Sen, blir det en sånhär dag då..eftersom att vi ändå går hemma och drar.

Evighetsjobben...

 

 

Städa, plocka, torka golv.

Och precis när jag är klar, välter en viss person ut en hel tallrik med "loops" som fastnar på det fuktiga golvet och jag får börja om! Yey!

Jag gillar iofs att städa.
Men. När man har hyfsat små barn, så tar det liksom inte slut.
Det är ett evigt plock och när man är klar, får man börja om.

Jag mins för lääääänge sen, när jag städade varje torsdagkväll och sen var det rent och fint en hel vecka! :-)
Det är 19 år sedan!
Och, man hade tvätt tid en gång i veckan! En tvätt och vikdag/kväll..
Ha..nu snurrar en tvätt om dagen, minst.
Och ett par tvättkorgar med "ska vikas" och "är vikta, ska in i skåp" står alltid någonstans.

Nåja, det kommer väl den dagen när jag är tillbaks där, antar jag.
Men, då lär jag ha minst ett barn som är i samma hamstersnurra och då lär jag ju åka dit och fixa deras tvätt! ;-)
(kanske, om jag inte ligger och jäser på mallis! Man har ju sett programmet "costa del sol"! :-))) )

Lite surt är det att det inte blev någon kontorsdag den här veckan.
Det hade varit najs, nu när vi är på sluttampen.

Så i morgon, blir det en sväng in, hur förkylt det än är, så att jag kan säga hejdå till de kollegor som jobbar sista dagen.

Borttappad....

Ja, inte är det varken ljusare eller torrare nu heller. Det var ett evigt plaskande!

6 åringen var blöt både här och där när jag hämtade honom. MEN, han hade inte varit ute...och när han var ute, så hade han galonisar, minsann.

(Han tappade bort mig redan där, för han hade ju inte varit ute!!)

 

Exakt hur hans brallor blivit blöta så att dom hängde i torkskåp och koftan upp till armbågarna, det kom vi liksom inte fram till...;-)

 

Jag brukar tänka ibland, att poliser, som ska förhöra barn om brott, kan inte ha det lätt.

För, oftast är det liksom inte en siffra rätt. :-)

Och man får bita sig i kinden om man fått händelser förklarat av fröknarna och får höra barnens version efteråt.

 

 

Minime och jag festade loss på lunchen på Kesoplättar! Hon fick välja på det eller vanliga plättar. Och oftast vill hon ha kesovarienten.

Det är så gott!

De blir rätt mättande, men hon petade i sig två stycken på ett par sekunder.

 

 

Sen har vi roat oss med att dega. Och dega. Och dega lite till...

Jag är hyffsat trött på degsniglar nu! ;-)

 

Det har blivit höstfärger över dagen, känns det som!

 

Hoppas att lillfisan är piggare i morgon så att vi kan gå ut. En långpromenad skulle sitta fint! :-)

Och, det är fotografering på dagis. Är hon inte alldeles för hänging, så smiter vi nog in och fotar..

 

Jag hittade min flaska med "pigg och glad" idag när jag grävde fram mer hostmedecin.

Det kanske inte är så dumt att dricka upp den. Kan man svepa den??? ;-)

Blött, grått och uttråkat...

Grått, grått och blött. Det är det idag. Ett jämnt duggregn smiter in överallt. Det gäller verkligen att försöka komma åt allt eventuellt ljus som finns nu. För det är mörkt!

Kanske därför som hösten känns tidig i år? För att det regnat så pass mycket under sommaren?

 

Jag såg bild ifrån Casa Plupp i helgen, där solen, naturligtvis sken! :-)

Det dröjer några veckor till innan vi kan åka ut, tyvärr. Och jösses vad jag längtar!

Vi får försöka få nästa vända dit ut att bli en långhelg.

 

 

Det känns som att det blir en seg dag idag...Vi hostar & febrar ju vidare, så det är Minime och jag idag..

Hon är lite piggare och lagom uttråkad.

 

Vi började dock dagen med att åka och lämna en bil på service.

Sen, en rediger frukost.

 

 

Ruggigt, så det blir både varma sockor och kofta..

 

Ska försöka göra lite nytta, trots Vabbet. Det är dock inte lika lätt som när 6 åringen är sjuk. Då kan man faktiskt jobba lite. Det går inte med Minime. Hon är som en katt och känner direkt om man behöver koncentrera sig på något. :-)

 

Så, det får på sin höjd bli lite räkningar för betalning.

Hon erbjöd sig "jag kan hjälpa dig mamma". Men, jag är inte helt säker på att vi har samma syn på vad man gör med räkningarna...;-)

Jag hoppas att hon piggnar på sig snart, så att min "måste göra lista" inte hinner bli så lång! ;-)

 

Nåja, det är ganska nyttigt för mig med att öva på att bara vara...Jag är inte speciellt bra på det....

 

Vårt äppelträd ger en hel del frukt i år. Röda och fina! Och jag har blängt på dom ett bra tag,för när man inte äter socker och bakverk, så finns det inte så mycket att göra med dom. Förutom sylt, då. Som jag inte heller äter..

 

Men, igår hittade jag det här receptet, som tom är rätt nyttigt! :-)

Måste prövas pronto!

 

Du behöver:

4 äpplen
2 dl mandelmjöl
3 msk smält kokosolja
Kanel
Kardemumma
Ev 1 msk sukrin

Sätt ugnen på 175 grader. Skala äpplena och skär dem i tunna skivor. Lägg ett lager i en liten ugnsform. Strö över kanel och kardemumma. Gör ytterligare två likadana lager.
Blanda den smälta kokosoljan med mandelmjölet och strö över äpplena. Strö eventuellt över sukrin för en sötare smak.
Grädda i ca 20 min!

Just mandelmjöl har jag sett i en del recept nu och kokosmjölk/olja. Dags att införskaffa!
Det skulle vara kul att kunna baka som vanligt, men byta ut vetemjölet.

Receptet hittade jag på Annika Sjöö:s blogg.
Tidningen följde med som bilaga häromdagen och blir en bilaga, jag för ovanlighetens skull sparar!

 

 

Många bra recept och flera roliga träningsövningar. Jag har ett enormt behov av variation på träningen.

Blir uttråkad på nolltid. Så det är perfekt att hitta lite nya övingar eller variation på övningar.

Och, hennes blogg är kanon! Hon skriver mycket om olika mat och bakrecept. Nyttiga sådana! :-)

 

Gårdagens träning har gett mig lite skön träningsvärk idag, vilket känns kanon! Så glad att jag verkligen tränade igår, även om det var segt. I vanliga fall, i mitt "gamla liv" hade jag hoppat över det. :-)

  

 

Härligt trött..

Min dagvillhet blir bara värre! Ingen ordning alls på dagarna numer! ;-)
Känner för att fira fredag idag!
Men så är ju inte fallet....Synd! Ett glas rött hade suttit fint!

I morse gick ögonen gick i kors efter en halvbra natt. Lilla hostan vaknade titt som tätt mellan 02&05.
Hostade, hade feber, fick Alvedon, var törstig, var kissnödig, hittade inte snutten osv....
Till slut petade jag ner henne i min säng och bad att hon skulle vara lite tyst...för mamma behövde få några timmars sömn, tack!
Det blir liiite panik när man ser hur timmarna tickar iväg och föreställer sig hur man måste peta in tändstickor i ögonen för att hålla ögonlocken uppe på morgonen.

Efter en stund, kände jag hur hon snirklade sig ur sängen i fotändan, tassade tillbaks till sin säng och somande!
Det var inte kul när klockan ringde vid 6:30
Men, när man väl är uppe, så är man ju på gång!
Det är tur att man kan dölja en hel del med smink! ;-)

Och dagen gick fort.
Jag pep iväg på kundmöte och farmor kallades in för att avlösa pappan, när han skulle på möte.
Och min kund hade lyckats dubbelboka sig, så jag hann hem för att hämta sonen i skolan.

Det hade varit en spännande dag, med "OS". Det hade hoppats längd och sprungits. Han hade sprungit massor, tydligen.
(Vid lämning i morse var alla barn mest lyckliga över att det skulle ätas matsäck! :-)
Barn är för härliga!
Minsta grej, kan bli ett jätteäventyr!
Tänk om man såg livet som dom! "Yey" till det mesta! :-)

Lillfisan hade blivit väl omhändertagen av farmor och ett och annat rörigt rum hade städats! ;-)
Det är liksom barnvaktsbonus! :-D

Och, jag kände när jag kom hem att jag inte var hungrig. Så, när de andra satte sig tillbords gick jag ner i gymmet.
Jag var trött och lite seg. Frussen, liksom. Men, huvudet gick på högvarv!
Det blir alltid så när jag drar igång ett projekt. Jag vill så mycket och har så många ideér.
Och, nu måste jag vänta in kunden, så att dom hinner med! ;-)
Plantera själva upplägget och vänta tills dom samlat in allt material.
Och, då behöver jag göra av med överskottsenergin! ;-)

Så, det blev 3,5km på bandet och efter 10 minuter gick det riktigt bra! Kände inget av förkylningen och flåset var tillbaks!
Toppen!
Jag körde till och med tunga vikter efteråt förutom mag och rumpövingar.
Så, nu är jag tillbaks! :-D
Det skulle var kul att ta något varv i spåret innan det blir för kallt. Det blir så fort mörkt på kvällarna, så det får bli en morgonrunda så snart jag har vabbat klart.

Nåja, det kändes bra, efter träningen. Nu är jag lika trött i kroppen som i knoppen! :-)
En skön känsla i kroppen.
Najs att ha kommit så långt, att man längtar till det!

Det slog mig idag, att september snart är slut! Vart tog den månaden vägen???
Det blir som vanligt, man vaknar en morgon och inser att det är jul om ett par dagar! :-)

Träningssugen......

Nu börjar det ofrivilliga träningsstopet bli träligt...
Jag blir lite grinig(are? ;-)) när jag inte tränar..

Ja, jag har tränat lite lätt ett par gånger, men det var ju inte "på riktigt"...Svettigt, ja, men inte tungt..
Samtidigt är det ju tur, att jag hunnit ha en ganska intensiv träningsperiod innan förkylningen slog till.
Vanligtvis brukar det ju hända efter dag 2! ;-)

Jag känner mig "frisk" nu, men känner hur det sliter och drar i luftrören och med tanke på hur andra familjemedlemmar låter, så vågar jag mig inte på något pass idag...
Jag måste vara på benen i morgon.
Men, i morgon kväll..då....;-) Sen kan det bära eller brista! ;-)

Det är så lätt hänt att man trampar snett på den smala vägen, när träningen haltar.
Jag slängde skålen med Polly idag, efter att sockertanden fått mig att inte bara ta en, utan två, och tre och fem!!
Bläh!
Sen åkte jag och handlade och köpte nytt godis...

 

Jag är helt galen i tomater! Små, runda, gula och röda...Mums!! :-)

Olga la upp en bra grej idag på fejjan..

"Fallit av vagnen (igen?), här är tipsen som kan hjälpa dig att komma tillbaka:
1. börja redan nu, på en gång- utan att vänta till imorgon eller middagen
2.drick mycket vatten, för att bli av med extra vätska i kroppen
3. planera varenda måltid som om det varit ditt jobb
4. undvik att "gottgöra" genom att hoppa måltiderna
5. undvik att ta igen med en massa träning. Gör det som du ahr bestämt dig för idag. Inte ta flera dagars förlorad träning. Du kommer aldrig ikapp, tro mig.
6. påmin dig själv om hur du mådde när du åt bra och tränade bra. Inse att du har kommit långt!
7. rör på dig, svettas!
8. låt inte en dålig vecka bli en dålig månad!
9. grönsaker är dina vänner
10. upprepa detta imorgon!"

Ofta blir det inte bara en dag/kväll man trampar snett utan det går flera dagar eller kilon! :-)

Nu går ju fler och fler brallor på (vilket är lite märkligt, för vågen står still!) Men, ju längre bak i garderoben jag kommer, så hittar jag ju fler jeans...som inte går på! ;-)
Motivering om något! :-)

Nu är det dags att ta tag i den eviga tvätthögen och packa matsäck till morgondagens OS i skolan..
Blir inga pankisar här inte, närå, här ska ungen ha tunnbrödsrulle med Skagenröra! :-D

En hostmåndag...

Åh, vad najs att mötas av en strimma sol i morse efter allt jäkla regnande..
Men bara 5+grader! Brrr...
Tonårsdottern drog på sig vantar när hon gick och jag förstår henne!

Själv vaknade jag av att det hostades ett par rum bort. Vi har sovit gott hela natten och det blev inte den hostkavalkad som jag befarade igår.
Men, dagis var inte aktuellt.
(Fröken på dagis konstaterade att dom inte hade så jätte många barn där idag, alla hostar och snorar..)
Jag iddes inte ens väcka henne, utan petade liv i 6 åringen och knatade med honom till skolan.
Friskt och skönt, med solen på näsan!
Eller, om vi ska vara helt ärliga, för jäkla kallt, med solen på näsan! ;-)

Blåsten är inte nådig...
Men, jag var glad över att det inte regnade! :-)

Vi hade lite pyssel på förmiddagen som krävde om inte sol, så åtminstone inte spöregn!
Stor son passade hostprinsessan en stund, innan han åkte norröver igen. Det är inte dumt med tonåringar i huset! ;-)

Jag borde åka och fylla kyl och frys, men det känns sådär att släpa ut lillfisan...Har inte bestämt om jag ska vänta in avlösning..
Det är friluftsdag i skolan i morgon och matsäck ska tas med..
Tur att jag såg lappen i morse, hade varit najs att stå med skägget i brevlådan i morgon bitti! ;-)

Häromdagen fixade jag lite höstpynt till trädgården, Det gäller att njuta så länge det går!
Den här lilla "buren" blev jag helt förälskad i!
Går att göra mycket kul med..
Peta in lite ljus till jul...

Lite härliga blommor. Trädgårdshortensian ska ner i backen innan det fryser, är tanken...

 Och, jag älskar som sagt ljuslyktor av alla varianter...

 Hösttrollen har dykt upp..

 

 Det blev lite nytt inne med...

 

Så härlig färg! Lila och grått tillsammans är underbart!

Man får inte låta höskylan och mörkret knäcka en...Det är till att leta lite djupare efter guldkanterna! :-)