Rör inte min latte!

Den här gången, har jag bestämt mig för att det är sista gången, som jag ska behöva "justera" vikten med såhär pass mycket.
Jag kan inte ha små barn att skylla på längre. För de är dom inte. I alla fall inte så att dom "stör" träning eller ett allmänt vettigt leverne.
(Fan! ;-))
Och, då gäller det ju att lyckas behålla motivationen, sen. Sen, när jag når målet jag satt upp nu.
Det är ju så kortsiktigt och ganska "lätt" att ha i huvudet.
Och det är lätt att känna att man är klar då, när brallorna går på och så smyger sig fredagsmysgodiset in igen.
Så, jag kommer att behöva ha något som håller mig på den smala vägen (bokstavligen) även sen.
För, självklart kommer jag att nå mitt -10kg mål. Lätt.
Dock, kommer jag att behöva revidera tiden för det mål jag har nu, men det är ändå ett mål som jag kan "ta" på.

Man ska ju egentligen inte väga sig. I alla fall inte om man går ner med hjälp av träning och inte bara matjustering.
För, man hamnar på plattåer, förr eller senare. Vågen står still.
Just nu, har jag tom gått UPP!
Men, det är inget negativt i det alls, för jag vet att jag äter det jag ska och jag har lagt till hyffsat tung träning.
Ovanligt tung för att vara mig.
Nu har jag lagt till rätt tung gymträning, för att hålla målet långsiktigt.
För att stärka rygg, bäcken, knän och vader,  för att bli snabbare och uthålligare i löpningen.
Och det är jätte ovanligt, att njuta av gymträning, för att jag vet att det gynnar löpningen. Det har jag liksom inte fått in i huvudet tidigare.
Så, nu har jag mest troligt lagt på mig en del muskler.
Och muskler väger mer än fett.

Nu får vågen stå och bli dammig ett tag och jag går endast på "referens jeansen" :-)
Jag har två par jeans och ett par dräkt byxor, som ska på innan jag är nöjd.
Och det märks på alla att det hänt lite grejjer, men inte alls som jag hade trott!
För en gångs skull, så har jag tappat på vaderna och benen! Har aldrig hänt förr.
Jag brukar alltid ha svårt med högskaftade stövlar, även när jag vägt runt 60kg.
Och alla bålövningar jag gör, är för att stärka ryggen, mer än att försöka få en platt mage. (Det kan man ju glömma om man fött mer än två barn!)

Nåja, jag vet att jag redan nu måste ha ett långsiktigt mål och idag kom jag på det! :-)

Tjejmilen 2013!
(2012 springs nu i helgen och jag är ju inte självmordsbenägen på nåt vis...;-))
Den ska springas!
Jag har redan lyckats locka med mig en tjej som också vill springa, så nu är det ingen återvändo!

Känns bra! Game on! :-)

Kvällens träning blir utan vikter och utan löpband.
Maken är på ett sent affärsmöte. Jag har ingen aning när han dyker upp.
Så, nu blir det:
Burpees, planka, utfall och armhävningar i lite olika variationer.
Det behöver jag inte stå i gymmet för att kunna göra.
(Man vill inte ha klåfingriga barn i närheten av löpband och fria vikter...)

Och, jag hoppas på fint väder i morgon, för då blir det ett par vändor i skogen! :-)

Jag har plockat bort mycket "gott" men den här stannar! :-)

Utan min kaffe med en skvätt mjölk blir jag så grinig! ;-)